El deporte en niños y adolescentes es importante para lograr desarrollar los procesos del crecimiento y que vaya creando un estímulo en el metabolismo humano siempre y cuando este sea realizado de una manera ordenada y guiada por un conocedor de la materia.
En la actualidad los niños son sometidos por así decirlo a temprana edad a deportes de intenso rendimiento pero eso sí, antes de que el niño o adolescente pueda realizar algún tipo de actividad física se debe hacer un estudio físico y mental del individuo para ver su rendimiento, ver los alcances que puede llegar a tener y poder con esto ver qué tipo es su fuerte.
El desarrollo de la estatura se inicia desde la vida fetal y se detiene aproximadamente a los 15.5 años en las mujeres y 17.5 años en los hombres. En general la talla adulta es 3.5 veces mas que la del nacimiento. El desarrollo ponderal es más difícil de precisar, ya que sobre el actúan factores sociales higiénicos, dietéticos y hereditarios.
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